Quitsmoker

NIMA SABABDAN QARAMLIK YUZAGA KELADI

Chekish, spirtli ichimliklar, hatto oddiy shirinliklar - bularning hammasi dopaminning faol chiqarilishiga yordam beradi. Qachonki miyaning "Mukofotlash tizimida" uni chiqarish uchun neyromediatorlar (neyrotransmitterlar) yetarli bo'lmaganda, biz ongsiz ravishda buni amalga oshirishga yordam beradigan tegishli moddalarni izlay boshlaymiz

Ushbu moddalar ko'pincha zararli mahsulotlar bo’ladilar. Shu bilan o’z sog’ligimizga zarar; lekin o’z rohatimiz uchun “lazzat manbai”ni tashnalik bilan o’zlashtira boshlaymiz. Stressga duchor bo'ladigan odamlar ko'pincha asab tizimini tinchlantirish uchun spirtli ichimliklar iste’mol qiladilar yoki chekishni boshlaydilar.

SIGARET TARKIBIDA MAVJUD BO’LGAN ZARARLI MODDALAR

Nikotin

Tamaki bargida mavjud bo'lib, birinchi bora tortishdanoq (puflashdanoq) o'ziga o’rgatishga (odatlanib qolishga) chorlaydi. O’rganib (odatlanib) qolish tezda undan xalos bo’lish ancha murakkab bo’lgan qaramlikka aylanadi.

Smola

Qizdirish paytida smola saraton xavfini 70% ga oshiradigan kanserogen moddalarni ajratib chiqaradi. Shuningdek, smola o'pkalarni to'sib qo'yadi, buning natijasida doimiy (ashaddiy) chekuvchilar tez-tez yo'taladilar.

Mishyak (Margimush)

Surunkali zaharlanish va teri saratoniga olib keladigan eng kuchli zahar. Mishyak asta-sekinlik bilan, ammo shubhasiz oqsil to'qimasini (mushak va biriktiruvchi) yo'q qiladi.

Is gazi (Uglerod oksidi)

Tamaki tutunida avtomobil chiqindi gaziga qaraganda 4 baravar ko'p toksik moddalar mavjud. Shuning uchun ham chekuvchilarda doimiy nafas siqilishi holati ajablanarli emas.

QARAMLIKLARNI SHAKLLANTIRUVCHI OMILLAR

Qaramlik tekis yuzada paydo bo’lmaydi. Unga inson boshini berk ko’chaga olib kiradigan va vaziyatdan chiqishning faqat bitta yo’lini taklif qiladigan - organizmga yaxshigina dopamin chiqarilishini ta’minlaydigan, muayyan shartlar kerak.

01 Stress

Inson qanaqadir zararli narsaga yo’ldan ozadigan, ammo unga quvonch keltiradigan tez-tez uchraydigan sababdir. Stress ajralish, janjal, baxtsiz hodisa asosida paydo bo'lishi mumkin.

02 Muammodan qochish

Muammoning yechimini topishga urinishdan ko'ra sigaret chekish yoki ichish anchagina osonroqdir. Hamma inson ham qiyinchiliklarga yuzma-yuz duch kelishga tayyor emas.

03 Muvaffaqiyatsizlikdan qo’rqish

Shuni tushunish kerakki, hayot faqat g'alabalardan iborat emas va har bir inson o'zini yutqazgan deb tan olishi va buni yangi g'alabalar sari qadam sifatida qabul qilishi kerak bo'lgan lahzalar bo’ladi.

04 Oilaviy muammolar

Oilada hardoim va hamisha tushunmovchiliklar sodir bo’ladi. Gap shundaki, har bir oila a'zosi tinchlik va murosaga kelish uchun nima qiladi.

05 Iqtisodiy qiyinchiliklar

Moliyaviy muammolar jamiyatdagi hayot sifatiga katta ta'sir ko'rsatadi. Bunday qiyinchiliklar yuzaga kelganda, qaramlikni shakllantiruvchi xavf mavjud.

06 OAV-larning ta’siri

Afsuski, ommaviy axborot vositalari nafaqat bilib olish (kognitiv), balki bizning ruhiy holatimiz uchun xavfli bo'lgan ma'lumotlarni ham o'z ichiga oladi.

BIZNING TARIFLARIMIZ

Sinov muddatida kirish

19800 СУМ

599 СУМ

Platformaga 1 kun davomida kirishga ruxsat
Qaramlikka qarshi kurashish uchun individual dastur
10 dan ortiq noyob metodikalar
2ta onlayn-mashg’ulotlar

Sinov muddatidagi kursni sotib olish

Я соглашаюсь со следующими условиями: Согласие на обработку персональных данных. Я ознакомился и соглашаюсь с Договором публичной оферты, Соглашением о применении рекуррентных платежей, Условиями оплаты, Политикой конфиденциальности и действующими тарифами

Соглашаюсь на автоматическую оплату 196 000 сум за продление доступа к материалам сайта за каждые 7 дней по истечении пробного периода в 1 день согласно Тарифам, Соглашением о применении рекуррентных платежей

O’QUVCHILARNING FIKRLARI

Dilshod

38 yosh

“Chekish - bu yovuzlik” - deb dadam menga tez-tez aytardi, chunki meni ham o’zi kabi qo’limga sigaret olishimni istamasdi. Afsuski, 17 yoshimda men birinchi marotaba chekdim va shu paytgacha hech chekmagan kunim bo'lmagan. Men buni yomon ekanligini yaxshi tushunardim, shuning uchun men o’zimni qo’lga olishga va tashlashga qaror qildim. Psixologning bir videosi ostidagi reklamada men ushbu kursni topdim, bu menga hech qanday qiyinchiliklarsiz qaramlikni yengishga yordam berdi.

Afruza

27 yosh

Dugonam bilan uning uyining balkonida ba’zan chekkanlarimiz esimda. Ota-onasi unga taqiqlamasdilar, o'zini esa erkin va baxtli his qilardi. 20 yoshimdan so'ng, men sigaretasiz o’zimni tushkunlikka tushgandek his qila boshladim. Men tashlashni boshlashga qaror qildim, lekin hech qanday maslahat, hech qanday psixolog menga umuman tashlashga yordam bermadi. Men baribir bir hafta yoki oydan so’ng talvasalab bir quti sigaret oldim. Mening muammomga oqilona yondashuvni topgan ushbu kurs mutaxassislarigao’z minnatdorchiligimni bildira olaman.

Umida

24 yosh

Menga biron-bir kuchli va taskin beradigan narsa ichishga ketdik deb pichirlaydigan lahzalarga tez-tez uchrab turardim. Boshimdagi bu signallarni qanday to’sib qo’yishni bilmasdim, shuning uchun men shunchaki borardim va dam olardim. Faqatgina ushbu kurs menga keyinchalik "buzilmasligi"uchun qaramlik bilan qanday qilib to'g'ri jang qilishni o'rgatdi. Siz ham o’rganing!

TO’LOV SHARTLARI

Оплата производится в день регистрации Пользователя на Сайте, заполнения Пользователем всех необходимых форм, и при условии акцепта договора - оферты. Стоимость услуг указана в сумах.

Онлайн-курс состоит из 30 (тридцати) платных блоков. Блоки открываются по мере прохождения курса (каждые 7 дней), вы можете получить доступ ко всем блокам сразу за 189 000 сум.

Если услуга перестала быть актуальна для Вас, Вы можете самостоятельно отписаться от услуги в любой момент направив соответствующее заявление в адрес службы поддержки: support@quitsmoker.com

Если вам потребуется дополнительная помощь обращайтесь в службу поддержки по электронной почте: support@quitsmoker.com